春天氣候潮濕,總是煙雨濛濛,不僅被褥衣物濕噠噠的,就連孩子的精神也不好,感覺總是沒睡醒(怪獸家長 MonsterParent)。這樣的時節預防寶寶被濕氣侵蝕很重要,可以保護孩子腸胃和呼吸系統健康。四月份給寶寶祛濕的好方法,下面一起來關心。
排除體內濕氣
排除孩子體內濕氣,精神更好更健康。
一、如何判斷寶寶濕氣重
1、起床精神狀態
如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞,睡不醒,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈……那麼可以肯定是體內有濕了。
2、如廁時看大便
寶寶如廁後,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不淨(怪獸家長 MonsterParent)。也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復擦也擦不淨,也說明體內有濕了。
3、寶寶舌苔顏色
如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
4、寶寶食慾下降
從中醫角度來說,春天濕氣重導致脾胃退行,因此,人都會感到胃口不好、食慾不振。麵條、米飯、稀飯換著餵,小朋友都不願進食。
二、寶寶濕氣排除從何入手
1、通風注意除濕。
濕氣大、陰雨天時不要常開窗,但最好仍保持通風。注意室內的抽風和除濕(怪獸家長 MonsterParent)。即使衣服難乾也不要勉強穿不乾的衣服。注意保暖,不要受涼。
2、多運動排濕邪。
通過運動推動體內濕氣運行,達到化濕的效果。因為小孩喜歡跳來跳去,出汗機會多,對排濕作用大。
3、少吃蝦蟹海鮮。
脾胃濕則容易引起過敏,濕困脾胃,影響脾胃的消化吸收,蝦、蟹等濕滯的海鮮,此時應適當少吃,況且這些高蛋白食物難消化,過多進食也會增加脾胃負擔。
4、注意飲食衛生。
潮濕悶熱的天氣容易滋生細菌,要注意兒童平時的飲食衛生,不吃黴變食物;水果要洗淨、消毒後食用,多吃健脾胃、
- May 21 Tue 2013 14:29
文章轉貼--排除孩子體內濕氣,精神更好更健康
- May 11 Sat 2013 16:48
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- May 11 Sat 2013 16:32
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- Apr 23 Tue 2013 11:09
文章轉貼--給打算自然離乳的母乳媽媽
【給打算自然離乳的母乳媽媽】
我是一個餵全母乳的媽媽。
兒子十四個月了,我還在親餵母乳。
他六個月開始吃固體食物,從那時候開始,我常聽說身邊同齡的孩子戒夜奶了,甚至戒奶了。
當時我想,兒子還那麼小,等他大一點,自然會減少吃母乳,還是順其自然吧。
然後,七個月、八個月、九個月,一個一個月過去了,身邊愈來愈多同齡的孩子能夠一覺睡天光了,也有許多嬰兒「獨立」了,能夠自己入睡了,不再那麼需要媽媽的奶了,愈來愈多媽媽能夠重拾自由了。
- Apr 20 Sat 2013 11:28
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- Apr 18 Thu 2013 15:10
陽光甜杏仁低敏母乳皂【040】
- Apr 13 Sat 2013 17:03
轉載文章--德式教養鐵規則,教出自律好孩子!
德式教養鐵規則,教出自律好孩子!
鐵規則1:不要多「幫」孩子做,而是多「讓」孩子做
鐵規則2:孩子有十個缺點,父母要為其中五個負責
鐵規則3:教養孩子,父母必須以身作則
鐵規則4:告訴孩子:跌倒了,自己站起來
鐵規則5:不要在孩子心裡埋下暴力的種子
- Apr 13 Sat 2013 17:00
轉載文章--在孩子睡前摸摸頭臉,可改善孩子壞脾氣
一名12歲在暴戾環境下長大的孩子,常欺侮同學,讓母親很苦惱;精神科醫師林博建議睡前摸摸孩子的頭,孩子脾氣會變好。
為恭紀念醫院精神科醫師林博表示,這名12歲孩子的父親是幫派份子,長期與父親居住,學習父親暴力行為霸凌同學;直到離開父親與母親同住,母親將孩子帶到醫院求醫,希望能改善孩子行為。
林博表示,他建議每天睡前溫柔地為孩子摸摸頭及臉;3個月後母親帶孩子回診表示,雖然課業還是落後班上同學,不過脾氣變好了,停止傷害同學及小動物。
- Apr 13 Sat 2013 16:59
轉載文章--逗寶寶絕對不能用的10種方式
爸爸媽媽們對寶寶可是有說不盡的疼愛,看著可愛的小寶寶,媽咪們總要忍不住捏捏他的小鼻子,或者不斷地逗寶寶笑,帶著他“坐飛機”等等。
可是年輕的爸爸媽媽還沒什麼育兒經驗,有時候也容易犯錯,而這樣的錯誤可會影響寶寶的健康成長呀!
您知道嗎?以下是10種方式可是爸爸媽媽逗寶寶時最常犯的動作,快來看看,您佔了幾個?
逗寶寶禁用動作一:人造飛機